Terapia comportamental dialética: Livro de atividades
Descrição original do produto
Mais de 500 mil livros vendidos. Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento. "Este livro oferece recursos para que as pessoas com emoções extremas desenvolvam habilidades para gerenciar melhor a vida." – Pat Harvey, consultor em DBT “Fácil de ler e de usar, este livro fornece instruções simples para melhorar o bem-estar emocional, com técnicas para aumentar a compaixão por si mesmo e pelos outros, bem como estratégias para lidar com emoções extremas.” – Thomas R. Lynch, professor emérito de psicologia da Universidade de Southampton Você costuma se sentir sufocado por emoções como tristeza, raiva ou vergonha? Experimenta mudanças drásticas de humor que o impedem de trabalhar ou manter relacionamentos saudáveis? A terapia comportamental dialética, ou DBT, é uma poderosa abordagem para lidar com essa angústia sem perder o controle ou agir de forma destrutiva. Voltada inicialmente para o transtorno da personalidade borderline, a DBT também tem se mostrado eficaz no tratamento de diversos outros problemas de saúde mental, especialmente os que se caracterizam por emoções extremas. Este livro é o resultado de um esforço colaborativo de três autores consagrados, que oferecem exercícios para ajudar você a colocar em prática os conceitos da DBT e realizar uma mudança real e duradoura em sua vida. Quer você esteja em busca de alívio para sentimentos avassaladores, quer seja um profissional de saúde mental à procura de recursos para os seus pacientes, aqui você vai encontrar ferramentas comprovadas para regular melhor as emoções.
Overview da Curadoria
📊 Análise Rápida
Nota 5.0/5, alinhada com a média de 4.9 da subcategoria Psicologia e Relações Pessoais e preço 54% acima da média da subcategoria (R$ 59,59). Nota 5.0/5, alinhada com a média de 4.9 da subcategoria Psicologia e Relações Pessoais e preço 54% acima da média da subcategoria (R$ 59,59).
🧠 O Que os Dados Mostram
Produto bem avaliado, mas com poucas vendas registradas ainda — pode ser uma novidade recente ou item de nicho específico.
✅ Pontos Fortes
- Boa nota dos compradores: 5.0/5
- Vendido por loja bem avaliada (Leitura Parque D.Pedro — 5.0/5)
- Loja consolidada com 3.088 produtos catalogados aqui
Pontos de Observação
- Poucas avaliações registradas
- Preço cerca de 54% acima da média da subcategoria — veja alternativas no comparativo
- Sem desconto promocional ativo — preço próximo ao valor cheio
📊 Comparativo na Mesma Subcategoria
Tabela rápida para você comparar este item com outros similares de Psicologia e Relações Pessoais dentro do nosso catálogo.
| Produto | Preço | Desconto | Nota | Vendas |
|---|---|---|---|---|
| Terapia comportamental dialética: Livro de atividades este produto | R$ 92,03 | — | 5.0/5 | — |
| 365 Reflexões Estoicas - Capa Especial | R$ 17,45 | 56% | 4.9/5 | 373 |
| Livro A Coragem De Ser Imperfeito/ Brené Brown | R$ 40,89 | 55% | 5.0/5 | 272 |
| MANUAL DE FORM. DE CASOS EM PSICOTERAPIA 3ED | R$ 171,99 | — | 5.0/5 | — |
| Terapia Cognitivo-Comportamental com Atenção Plena | R$ 72,80 | — | 5.0/5 | 1 |
🎯 Posicionamento na Categoria
- Maior desconto: 213º na subcategoria Psicologia e Relações Pessoais
- Menor preço: 384º na subcategoria Psicologia e Relações Pessoais
- Avaliação: 256º na subcategoria Psicologia e Relações Pessoais
- Mais Vendido: 418º na subcategoria Psicologia e Relações Pessoais
- Mais Favoritado: 230º na subcategoria Psicologia e Relações Pessoais
🏪 Sobre a Loja
Vendido pela loja Leitura Parque D.Pedro com avaliação 5.0/5 na Shopee e 3.088 produtos catalogados aqui no SuperOfertas Brasil. Esta loja ocupa a 5.321ª colocação no ranking de lojas por volume total de vendas registradas (entre 142.428 lojas).
✍️ Este Overview
Análise elaborada pela Equipe SuperOfertas Brasil e baseada em dados reais da Shopee, combinando vendas, avaliações, rankings e desempenho da loja. Conheça nossa metodologia de curadoria.