Livro Psicologia Na Prática | Um Guia Interativo Para Uma Vida Mais Leve

Livro Psicologia Na Prática Um Guia Interativo Para Uma Vida Mais Leve “ Mentes saudáveis são o segredo para transformar o mundo ao nosso redor!”. Esse foi o pensamento que motivou Alana Anijar , a voz de um dos podcasts mais ouvidos no Brasil - Psicologia na prática -, a trazer técnicas da Terapia Cognitivo-comportamental para as páginas deste journal. Diferente de tudo o que você já viu relacionado à Psicologia , este guia interativo busca, de maneira prática, simples e inovadora, levá-lo a um caminho de conhecimento mais profundo das suas emoções e de redescobertas a respeito de si mesmo. Com uma linguagem acessível, o journal Psicologia na prática busca inspirar o leitor a ter uma vida mais leve. E, além de trazer orientações para auxiliá-lo a alcançar uma mente saudável e uma visão mais clara de si mesmo, o livro apresenta reflexões guiadas e inúmeros exercícios da TCC, desenvolvendo na prática cada conteúdo abordado e, assim, incentivando o leitor a ter uma vida que vale a pena ser vivida. Ao finalizar esta leitura dinâmica e interativa, você estará pronto para desenvolver a sua melhor versão, enxergando o seu interior com mais empatia e cuidado, descobrindo seus valores e buscando uma vida equilibrada e confiante. Afinal, o seu futuro é construído a partir do agora! Especificações do livro: Título: Psicologia Na Prática Subtítulo: Um Guia Interativo Para Uma Vida Mais Leve Autor(es): Alana Anijar Ano de Edição: 2024 Capa: Brochura Acabamento: Laminação Fosca com Verniz Localizado Miolo: Papel Pólen Páginas: 390 Dimensões: Altura: 20,5 cm Largura: 15 cm Profundidade: 2 cm Peso: 450 ISBN: 9788554167493 Editora: Quatro Ventos