Glicina Em Pó 100% Pura 4well Sabor Natural - Auxilia na recuperação muscular
Descrição do Produto
Glicina em Pó 100% Pura | 4WELL O QUE É A GLICINA E PARA QUE SERVE? A glicina é um aminoácido não essencial que desempenha um papel fundamental em várias funções do corpo humano. Ela atua como um neurotransmissor inibitório no sistema nervoso central, ajudando a regular a comunicação entre as células nervosas e promovendo relaxamento e sono de qualidade. Qual melhor horario pra se tomar Glicina? A glicina é um aminoácido que pode ser consumido em diferentes horários, dependendo do seu objetivo. Antes de dormir: Muitas pessoas tomam glicina à noite, pois ela pode ajudar a melhorar a qualidade do sono. Após o treino: A glicina também pode ser tomada após o exercício físico, como parte de uma estratégia de recuperação. Ao longo do dia: Se você não tiver um objetivo específico, pode tomar glicina em qualquer momento do dia. O mais importante é manter a consistência no uso. Como sempre, é bom consultar um profissional de saúde ou nutricionista para adequar o uso de suplementos às suas necessidades individual Recomendação de usoDiluir 2,0g (1/2 dosador) de Glicina em 100ml de água e consumir 1x ao dia, juntamente com uma refeição.