Creatine 100%Pure 300g Hard Muscle Original

CREATINA MONOHIDRATA 300g HARD core Nutrition No mundo do esporte, a cretina é um dos suplementos mais conhecidos e consumidos pelos atletas. É um produto essencial para atletas que buscam melhoria no desempenho durante os treinos e, consequentemente melhores resultados, quando consumida no pré-treino favorece a hipertrofia, no pós-treinos, ajuda na recuperação muscular, ideal para quem pratica exercícios físicos mais de uma vez por dia. O QUE É CREATINA? A creatina é um composto produzido pelo fígado, rins e pâncreas, a partir de aminoácidos, e contido em quantidades limitadas na carne. Em geral, nosso corpo produz cerca de 1 grama de creatina por dia, por ser uma produção limitada, é recomendável, para obter um melhor desempenho nos treinos, cerca de 3 a 5 gramas diárias, principalmente para quem consome pouca ou nenhuma carne. Suplementos a base de carboidratos e proteínas são excelentes acompanhamentos para a creatina. QUANDO E COMO TOMAR? A Creatina HARD MUSCLE Nutrition pode ser consumida em qualquer momento do dia, recomendamos que seja utilizada antes ou após os treinos para melhores resultados. É necessário usar a creatina em dias consecutivos, independente ou não de ter treinado naquele dia. O uso da Creatina deve ser feito preferencialmente com carboidratos de alto índice glicêmico, para aumentar a retenção da creatina dentro do músculo. A diluição recomendada é de 3g ( 1 dosador raso aproximadamente) do produto em água ou sua bebida favorita até completa homogeneização. Ingredientes: Creatina Monohidratada e antiumectante dióxido de silício. NÃO CONTÉM GLÚTEN. QUAIS OS BENEFÍCIOS DA CREATINA? - Aumento de força e energia durante os treinos; - Otimiza exercícios de ata intensidade; - Potencializa o aumento de massa magra; - Melhora a função cognitiva; - Acelera e fortalece a recuperação muscular; - Previne a redução de massa muscular em idosos - O suplemento é uma excelente alternativa para vegetarianos. *Este produto é um suplemento dietético, não é um medicamento. Suplementa Ante dietas insuficientes. Consulte seu médico e / ou farmacêutico. Avaliações Do Produto 1 de 5