Bolinha de Cravo Massageadora Fisioterapeuta Para Exercícios Melhora a Circulação
Descrição do Produto
Acompanha: 1 unidade Exercícios nos pés usando bola cravo. Benefícios: • Melhora circulação sanguínea • Relaxamento tensão muscular • Diminuição da dor • Estimulação sensorial tátil • De acordo com a reflexologia Como fazer: • Sugestão 1: posição sentada na cadeira, pés apoiados no chão. Coloque a bola em baixo da planta do pé. E faça movimentos circulares massageando toda extensão da planta do pé. • Sugestão 2: Coloque a bola em baixo da planta do pé. Empurre a bola para frente e para trás, com movimentos leves e devagar, sem parar por 30 segundos em cada pé. Repetir 5 vezes por dia. Acompanha: 1 unidade Exercícios nos pés usando bola cravo. Benefícios: • Melhora circulação sanguínea • Relaxamento tensão muscular • Diminuição da dor • Estimulação sensorial tátil • De acordo com a reflexologia Como fazer: • Sugestão 1: posição sentada na cadeira, pés apoiados no chão. Coloque a bola em baixo da planta do pé. E faça movimentos circulares massageando toda extensão da planta do pé. • Sugestão 2: Coloque a bola em baixo da planta do pé. Empurre a bola para frente e para trás, com movimentos leves e devagar, sem parar por 30 segundos em cada pé. Repetir 5 vezes por dia.