Augusto Cury - Gestão da Emoção para Qualidade de Vida

Augusto Cury é o psiquiatra mais lido do mundo, publicado em mais de 70 países. Neste box especial, o autor traz técnicas para desenvolver a memória e para proteger a emoção, orienta sobre como viver melhor, atingir o equilíbrio e assumir o papel de protagonista da própria vida. De maneira clara e eficaz, Cury compartilha como conduzir a vida sem ansiedade, sem ser engolido pela rotina, e treinar nossa inteligência emocional para filtrar estímulos estressantes. Aprenda a ser o gestor de si, com os livros: Lidere sua mente, Autocontrole, Pais e filhos e Superação. Editora: Principis Edição: 1, 2022 Autor: Augusto Cury Idioma: Português Páginas: 256 Dimensões: L 15.50 x A 22.60 x E 2.60 ISBN: 7908312110901