A REVOLUÇÃO DA GLICOSE EQUILIBRAR OS NÍVEIS DE AÇÚCAR NO SANGUE E MUDE SUA

A REVOLUÇÃO DA GLICOSE EQUILIBRE OS NÍVEIS DE AÇÚCAR NO SANGUE E MUDE SUA VIDA Uma abordagem original e fascinante para entender como a glicose afeta os mais diversos aspectos da nossa saúde — do peso ao humor —, e como é transformador manter seu nível em equilíbrio.Best seller internacional da fundadora da popular conta do Instagram GlucoseGoddess.Como principal fonte de energia, a glicose impacta de maneira surpreendente o nosso corpo. Se a concentração no sangue fica muito alta, ocorrem respostas das mais variadas compulsões alimentares, espinhas, enxaqueca, névoa mental, oscilações de humor, ganho de peso, sonolência e infertilidade. E, com o passar do tempo, esse desequilíbrio pode contribuir para o desenvolvimento de doenças como diabetes tipo 2, síndrome do ovário policístico, câncer, demência e cardiopatias.Com base nas mais recentes pesquisas, em observações práticas e testes de alimentos específicos — inclusive nosso açaí —, Jessie Inchauspé nos mostra quais opções de café da manhã podem causar compulsões, em que ordem devemos comer cada tipo de alimento, o que não ingerir de estômago vazio, quais alimentos levam a mudanças de humor e como evitar aquele incômodo sono do meio da tarde. A revolução da glicose oferece estratégias simples e cientificamente comprovadas para achatar a curva de glicemia de forma rápida e sustentável, em uma nova abordagem para melhorar nossa vida, quaisquer que sejam as preferências alimentares.Uma revolução alimentar. — The Daily MailO melhor guia prático para controlar a glicose e melhorar a saúde e a longevidade. — David Sinclair, autor do best seller Tempo de vida. Informações Adicionais Autor: INCHAUSPÉ, JESSIE Data Publicação: 30/12/1899 Tipo de capa: BROCHURA Condição do Item: Novo Subtitulo: A REVOLUÇÃO DA GLICOSE EQUILIBRE OS NÍVEIS DE AÇÚCAR NO SANGUE E MUDE SUA VIDA Idioma: INDEFINIDO Páginas: 272 Edição: 1 ISBN-13: 9788539007318 ISBN-10: 8539007312

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